Recettes

Les douceurs gourmandes : crêpes à la spiruline

Si vous ne pensiez pas que vos petits déjeuner healthy pouvait être aussi gourmands tout en gardant la ligne, je pense que vous serez agréablement surpris !

Vous n’avez sûrement pas encore essayé la recette gourmande (mais quand même saine, c’est promis!), des crêpes à la spiruline.

Vous pourrez même rajouter du chocolat, mais pas n’importe lequel, attention 😉

Suivez moi, je vous emmène…

 

Les douceurs gourmandes : crêpes à la spiruline

 

Voici une recette originale dont vous m’en commenterez des nouvelles, si vous en avez envie bien sûre 😉

Crêpes à la spiruline avec option chocolat 

Ingrédients : (pour 4 crêpes)

  • 75 g de flocons d’avoine
  • 5 g de spiruline (Green Qi)
  • 200 ml de lait d’amande
  • 2 oeufs
  • 2 grosses pincées de vanille en poudre

Qu’est-ce que le green QI ? 

 

Préparation : 

  • Mettre les flocons d’avoine dans un mixeur et les réduire en poudre.
  • Ajouter le lait, les œufs, la poudre de vanille et la spiruline et continuer à mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
  • Huiler uniformément une poêle et chauffer à feu moyen.
  • Verser une louche de pâte dans la poêle en répartissant bien.
  • Cuire 2 minutes environ et retourner, laisser cuire encore 1 minute et retirer la crêpe du feu.


Répéter l’opération avec le reste de la pâte.

Garnir avec un ingrédient au choix, le sublime, le délicieux :  TRIM CHOCOLAT !
Il est en option…. 

Attention à ne pas rajouter du Nutella ou un équivalent qui feront que vos crêpes ne seront plus en mode minceur/healthy.

Le délicieux et décadent chocolat que je vous propose inhibe les cellules graisseuses, retend la peau et est numéro 1 en nutraceutique dans la catégorie brûleur de graisses.

A consommer sans modération (mais pas plus de 15ml par jour) 😉

 

Vous adorerez le goût de cette douceur gourmande sans culpabilité, car vous saurez rendre service à votre corps! *

Cependant n’oubliez pas d’éviter d’en manger chaque jour, l’important reste le plaisir et la variété 😉

 

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Stéphanie 

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