Recettes

Smoothie à la vanille et à la noix de coco

Gardez vos objectifs de gestion de la santé et du poids pendant les mois les plus froids avec ce smoothie sain à la vanille et noix de coco d’inspiration tropicale.

Ce smoothie à la vanille et noix de coco accompagné de graines de chia vous gardera plein concernant votre satiété et aussi énergique !

 

Smoothie à la vanille et à la noix de coco

 

Ce smoothie contient beaucoup de fibres et de protéines grâce au Rich Protein Vanille.

Cette gâterie est parfaite pour garder le bon cap tout l’hiver tant au niveau nutritif que silhouette !

Il est parfait pour le petit déjeuner et peut, si vous le souhaitez, remplacer un repas lorsque le temps est écourté.

 

 

La recette 

Ingrédients

  • Un paquet de Rich Protein Vanille : 2 dose pour le smoothies
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia
  • 1 banane tranchée
  • Tasse de lait d’amande non sucré (d’autres laits hypocaloriques peuvent être utilisé)
  • ¼ cuillère à café d’extrait de vanille

Garnitures

  • Noix de coco râpée non sucrée séchée
  • Tranche d’ananas (en option)
  • Poudre de cacao

instructions

  1. Combinez les graines de chia et le lait d’amande. Réfrigérer pendant la nuit.
  2. Ajoutez la banane, l’extrait de vanille et les 2 doses de Rich Protein Vanille au mélange de graines de chia et mélangez-les au robot culinaire.
  3. Saupoudrer sur vos garnitures préférées.
  4. Profitez en froid, et bon appétit!

 

 

Pendant que vous appréciez ce smoothie tropical, la protéine contenue dans le Rich Protein Vanille aide à développer la musculature et à contrôler l’appétit, tout en ajoutant une délicieuse saveur de vanille crémeuse.

Vous adorerez le goût de ce smoothie sans culpabilité, car vous saurez rendre service à votre corps! *

Le Rich Protein (à la vanille ou au chocolat) est un excellent ajout au système de gestion du poids, car la protéine supplémentaire aide à développer les muscles et à réduire les fringales.

* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

 

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Stéphanie 

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